آقا اجازه مرجع کلاس ها و دوره های آموزشی، اساتید و آموزشگاه ها

متاسفانه، ثبت نام این به پایان رسیده است.
بهی 1 (اقتصاد زیست انرژی) تن
347

بهی 1 (اقتصاد زیست انرژی) تن

20 ساعت / 4 جلسه 5 ساعته – روزه های سه شنبه اهداف دوره : - هماهنگ سازی ذهن و تن - کاهش استرس و ...


مبلغ كل شهريه 5 جلسه : 4,500,000 ریال
قیمت هر جلسه : 900,000 ریال
انتخاب تعداد جلسه

مبلغ پرداختی شما برای 1 جلسه : 900,000 ریال
ثبت نام به پایان رسیده

شروع : 1396/08/15
آدرس : ایران , تهران , تهران , همه مناطق تهران - خیابان خرمشهر، خیابان عربعلی، کوچه ۱۶، پلاک ۱۲، خانه بهی

عمومی
حضوری
5 جلسه
30 نفر
مقدماتی
20 ساعت

سرفصل ها و معرفی

  • 20 ساعت / 4 جلسه 5 ساعته – روزه های سه شنبه

    اهداف دوره :
    - هماهنگ سازی ذهن و تن
    - کاهش استرس و به دنبال آن ها
    - رشد و معنامندی در سطوح متفاوت زندگی را متحقق میکند.
    - آشنایی ، معرفی و بیان هدف های فردی
    - آشنایی با متنی که ما(انسان) در آن قرار گرفته ایم (فیزیک/حیات)
    - حیات در چه بستری شکل گرفته
    - چرا توزیع هماهنگ و بهینه انرژی برای حیات/انسان ضروری است
    - اقتصاد انرژی حیاتی
    - منابع و نیازها
    - معرفی شادی به عنوان کیفیت و محصول نهایی
    - تن به عنوان یک کل
    - چرا به شناخت و درک تنانه از خود نیازمندیم
    - تن قطبنمایی برای حرکت در جهت هدف ها وارزش ها به جای حرکت در جهت ترس ها و دفاع ها
    - شناخت چرخه (فکر / احساس /تن)
    - انجام تمرین برای درک این چرخه
    - معرفی یکپارچگی و همسازی به عنوان ارزش پایه حیات و چگونگی درک آن درتن
    - اصل لذت و سطوح متفاوت لذت و شادی
    - زبان تن و احساس های تنانه
    - تمرین دست ها
    - مراحل رشد آگاهی (از من قبیله ای به من ذهنی و رسیدن به من راستین)
    - اقتصاد در تن به چه معناست
    - سپر منش، زره تن
    - اقتصاد ماهیچه ای؛ تنش/ رهایش
    - انجام تمرینات بایو انرژیایی
    - تمرین بهوشیاری (mindfulness )در سه سطح غشایی، عمقی، احشایی( تن آگاهی)
    - استقرار و همنهشتی
    - ( برای این دوره تمریناتی در طبیعت قابل اجراست مانند پیاده روی بهوشیارانه، تمرینات تنفسی و تمرینات کششی سبک با تمرکز بر تن)

    این دوره که به شکل کارگاه (workshop) برگزار میشود

    در دوران مدرن با رشد سریع جمعیت و تکنولوژی همه ی پیشرفت ها و از طرف دیگر همه معضلات جسمی و روانی،به ذهن و شناخت نسبت داده شد و تمامی توجه و تحقیقات هم به این حیطه معطوف شد،اما در هزاره جدید ناکافی بودن این نگاه همراه با رشد روزافزون بیماری های جسمی و روانی به چشمها آمد،لزوم نگاه هایی نو ضروری شد:
    شناخت بدون بدن و احساسات وجود ندارد!
    افکار به بدن هم بسته اند!
    رویکرد ما از این جریانات سر برآورده، رویکردی نو و پیشرو که پشتوانه آن صدها تحقیقات علمی است.
    به جای پرداختن افراطی و وسواس گوندوه به افکار، که رام نشدنی مینماید، می توانیم روی تن کار کنیم!
    تن را به ساز، هماهنگ و خالی از تنش کنیم! آنگاه افکار هم آرام میگیرد.

  • ایران , تهران , تهران , همه مناطق
  • آدرس: تهران - خیابان خرمشهر، خیابان عربعلی، کوچه ۱۶، پلاک ۱۲، خانه بهی
  • موضوع آموزشی : ارتقاء سلامت تن
  • تعداد جلسه : 5 جلسه
  • مدت زمان : 20 ساعت
  • برگزاری بصورت : عمومی و حضوری
  • ظرفیت : 30 نفر
  • سطح : مقدماتی
  • مبلغ کل شهریه : 4,500,000 ریال
  • مبلغ یک جلسه : 900,000 ریال
  • تاریخ پايان ثبت نام : ثبت نام به پایان رسیده
  • تاریخ شروع از : 1396/08/15
  • تاریخ پایان كلاس : 1397/02/16
  • کد برگزار کننده : 20864
  • کد : 631

کلاس و دوره های مرتبط

گارانتی برگشت پول
گارانتی برگشت پول
تضمین بهترین کلاس
تضمین كيفيت کلاس
گارانتی بهترین قیمت
گارانتی بهترین قیمت
پشتیبانی ۲۴ ساعته، حتی در روزهای تعطیل
پشتیبانی ۲۴ ساعته