مشاوره و پشتیبانی
متاسفانه، ثبت نام این به پایان رسیده است.
بهی 1 (اقتصاد زیست انرژی) تن
1163

حضوری بهی 1 (اقتصاد زیست انرژی) تن


هزینه هر جلسه :

مبلغ پرداختی برای 1 جلسه : 900,000 ریال
ثبت نام به پایان رسیده

محل برگزاری : ایران , تهران , تهران , همه مناطق - تهران - خیابان خرمشهر، خیابان عربعلی، کوچه ۱۶، پلاک ۱۲، خانه بهی
بصورت : گروهی
تعداد جلسه : 5 جلسه
ظرفیت : 30 نفر
موضوع آموزشی : کلاس ارتقاء سلامت تن
سطح : مقدماتی
مدت زمان : 20 ساعت
مدیریت کاهش استرس مشاوره سلامت آموزش خانواده آموزش پیش از ازدواج
موسسه آموزشی دانش تندرستی فعالیت خود را به عنوان مرکز مراقبت های پزشکی ذهن و آموزش مهارت های زندگی در سال 1374 آغاز کرد. مأموریت ما گسترش رویکرد سیستماتیک و پزشکی روانشناسی در ایران و منطقه است. برخی از فعالیت های این موسسه عبارتند از: مشاوره فردی، خانوادگی و گروهی و روان درمانی و ارائه دوره های ...

سرفصل ها و معرفی

  • 20 ساعت / 4 جلسه 5 ساعته – روزه های سه شنبه

    اهداف دوره :
    - هماهنگ سازی ذهن و تن
    - کاهش استرس و به دنبال آن ها
    - رشد و معنامندی در سطوح متفاوت زندگی را متحقق میکند.
    - آشنایی ، معرفی و بیان هدف های فردی
    - آشنایی با متنی که ما(انسان) در آن قرار گرفته ایم (فیزیک/حیات)
    - حیات در چه بستری شکل گرفته
    - چرا توزیع هماهنگ و بهینه انرژی برای حیات/انسان ضروری است
    - اقتصاد انرژی حیاتی
    - منابع و نیازها
    - معرفی شادی به عنوان کیفیت و محصول نهایی
    - تن به عنوان یک کل
    - چرا به شناخت و درک تنانه از خود نیازمندیم
    - تن قطبنمایی برای حرکت در جهت هدف ها وارزش ها به جای حرکت در جهت ترس ها و دفاع ها
    - شناخت چرخه (فکر / احساس /تن)
    - انجام تمرین برای درک این چرخه
    - معرفی یکپارچگی و همسازی به عنوان ارزش پایه حیات و چگونگی درک آن درتن
    - اصل لذت و سطوح متفاوت لذت و شادی
    - زبان تن و احساس های تنانه
    - تمرین دست ها
    - مراحل رشد آگاهی (از من قبیله ای به من ذهنی و رسیدن به من راستین)
    - اقتصاد در تن به چه معناست
    - سپر منش، زره تن
    - اقتصاد ماهیچه ای؛ تنش/ رهایش
    - انجام تمرینات بایو انرژیایی
    - تمرین بهوشیاری (mindfulness )در سه سطح غشایی، عمقی، احشایی( تن آگاهی)
    - استقرار و همنهشتی
    - ( برای این دوره تمریناتی در طبیعت قابل اجراست مانند پیاده روی بهوشیارانه، تمرینات تنفسی و تمرینات کششی سبک با تمرکز بر تن)

    این دوره که به شکل کارگاه (workshop) برگزار میشود

    در دوران مدرن با رشد سریع جمعیت و تکنولوژی همه ی پیشرفت ها و از طرف دیگر همه معضلات جسمی و روانی،به ذهن و شناخت نسبت داده شد و تمامی توجه و تحقیقات هم به این حیطه معطوف شد،اما در هزاره جدید ناکافی بودن این نگاه همراه با رشد روزافزون بیماری های جسمی و روانی به چشمها آمد،لزوم نگاه هایی نو ضروری شد:
    شناخت بدون بدن و احساسات وجود ندارد!
    افکار به بدن هم بسته اند!
    رویکرد ما از این جریانات سر برآورده، رویکردی نو و پیشرو که پشتوانه آن صدها تحقیقات علمی است.
    به جای پرداختن افراطی و وسواس گوندوه به افکار، که رام نشدنی مینماید، می توانیم روی تن کار کنیم!
    تن را به ساز، هماهنگ و خالی از تنش کنیم! آنگاه افکار هم آرام میگیرد.

اطلاعات کلاس

  • کد برگزار کننده : 20864
  • کد : 631

چرا آقا اجازه

  • گارانتی برگشت وجه برای اولین جلسه
  • تضمین کیفیت کلاس
  • گارانتی بهترین قیمت
  • ارتباط آنلاین با مدرس
  • امکان درج نظر و امتیاز به کلاس
  • پشتیبانی قوی
  • تخفیفات ویژه برای خرید های بعدی
نمایش بزرگتر نقشه | مسیر یابی رو نقشه

دوستان خود را مطلع کنید

کلاس و دوره های مشابه

گارانتی برگشت پول
گارانتی برگشت پول
تضمین بهترین کلاس
تضمین كيفيت کلاس
گارانتی بهترین قیمت
گارانتی بهترین قیمت
پشتیبانی ۲۴ ساعته، حتی در روزهای تعطیل
پشتیبانی قدرتمند